Het was de week van de gezonde leefstijl

Een gezonde leefstijl draagt bij aan balans in het leven en een goede lichamelijke en geestelijke gezondheid en conditie. In deze tijd waarin Corona en griep weer toenamen was het onderwerp extra relevant. Gezond eten, weinig alcohol drinken, niet roken, voldoende bewegen en genoeg ontspannen is nuttig, ook als je al ziek bent. Wat is nu eigenlijk een gezonde leefstijl? En hoe start je daarmee? Neem een kijkje op onze nieuwe websitepagina over gezonde leefstijl.